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Suicide : Quoi faire et quoi éviter lorsqu’on s’inquiète pour un proche vulnérable ?

proche vulnérable

La 31e Semaine de prévention du suicide se déroule du 31 janvier au 6 février 2021. Encore cette année, l’Association québécoise de prévention du suicide (AQPS) mise sur le thème « Parler du suicide sauve des vies » pour rappeler l’importance d’ouvrir le dialogue afin de prévenir le suicide. La campagne vise entre autres à sensibiliser la population aux moyens de réduire ce problème et à augmenter la notoriété des ressources d’aide disponibles.

Comment en parler ?
Vous êtes inquiet pour un proche ? Pour lui venir en aide, il est primordial d’aborder la question du suicide avec cette personne. Et rassurez-vous, en lui en parlant, vous ne lui suggérerez pas l’idée, vous lui offrirez plutôt l’occasion d’exprimer sa souffrance. Voici quelques conseils à retenir au moment de votre discussion (et après celle-ci) :

À faire :

  1. Rester vous-même
  2. Écouter sans juger
  3. Essayer de comprendre en l’amenant à verbaliser ce qu’elle vit
  4. L’assurer de votre soutien
  5. La prendre au sérieux
    À éviter :
  6. Avoir une attitude moralisatrice
  7. Tenter de minimiser la situation
  8. Faire des promesses impossibles à tenir
  9. Garder le secret
  10. Faire toutes les démarches à sa place
    Pour en savoir plus, visitez le commentparlerdusuicide.com.
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