Le printemps est dans l’air : il est temps de donner à votre voiture un petit coup de pouce avant de rouler sous le soleil estival ! Vous assurer que tout est en bon état de marche après l’hiver pourrait en effet vous éviter de coûteuses pannes. Voici huit éléments à ne pas négliger lors de la mise au point :
La batterie : la plupart des batteries durent de cinq à sept ans. Cependant, les hivers rigoureux sont durs pour celles-ci. Avec le temps chaud qui se profile, demandez à votre mécanicien de vérifier la vôtre.
Les essuie-glaces : la glace, la neige et les températures glaciales peuvent mettre à mal vos balais d’essuie-glace. C’est pourquoi il est bon de vérifier qu’ils ne présentent pas de signes d’usure et de les remplacer, si nécessaire.
Les pneus : le moment est venu de poser vos pneus d’été (le caoutchouc des pneus d’hiver se détériore plus rapidement par temps chaud). Mesurez l’usure de leur bande de roulement et inspectez-les en quête de fissures ou d’autres dommages pouvant exiger leur remplacement.
Les tuyaux et les courroies : l’hiver peut affecter la durée de vie des tuyaux et des courroies de votre véhicule. S’ils sont en mauvais état (ils sont fissurés, fuient, s’effilochent ou s’étirent), ils ne résisteront pas aux trajets de longue distance ce printemps.
Les filtres : un filtre d’habitacle encrassé peut entraîner un dysfonctionnement de votre système de climatisation; un filtre à air sale peut exercer une pression excessive sur le moteur.
Les freins : les freins étant essentiels à votre sécurité, n’attendez pas qu’un problème survienne pour faire inspecter les disques et les plaquettes.
L’éclairage : les ampoules des clignotants, les feux de freinage, les phares, les feux de position et les feux de jour doivent tous être testés.
Les fluides : plusieurs fluides doivent être changés au printemps. Par exemple, l’huile à moteur, le liquide de direction assistée, les liquides de frein et de transmission, le liquide de refroidissement et le liquide lave-glace doivent tous être vérifiés, remplissez les réservoirs au besoin !
Prêt pour la mise au point printanière de votre véhicule ? Confiez cette mission à un mécanicien professionnel pour rouler en toute sécurité !

Au Québec, la Semaine de la santé et de la sécurité en agriculture se déroule du 12 au 18 mars 2023. Chapeautée par l’Union des producteurs agricoles (UPA), celle-ci se tient sur le thème La sécurité avec les véhicules agricoles : du lourd à ne pas prendre à la légère. Sachant que plus de 50 accidents impliquant des véhicules agricoles ont été recensés au Québec depuis 2018, il s’agit sans contredit d’un enjeu majeur.
Informer et sensibiliser
L’importance de la prévention lors de l’utilisation d’équipements motorisés à la ferme n’est plus à démontrer. Dans le cadre de la Semaine, l’UPA a donc pour objectif d’informer et de sensibiliser les producteurs et les productrices agricoles sur les gestes à poser dans l’exercice de leurs fonctions quotidiennes pour assurer leur propre sécurité ainsi que celle de leur main-d’œuvre.
Pour réaliser les tâches qui nécessitent d’opérer des véhicules motorisés, peu importe leur taille, il faut évidemment des connaissances et des compétences précises. De plus, la personne qui utilise un véhicule agricole doit s’assurer de respecter les normes et les règlements spécifiques aux équipements concernés. Enfin, il s’avère essentiel pour les travailleurs et les travailleuses de bien connaître les risques associés à l’usage de tels équipements ainsi que les moyens de prévenir les blessures.
Ainsi, dans le cadre de son colloque annuel portant sur le même thème et s’étant déroulé en février dernier, l’UPA a présenté des conférences portant notamment sur :
• L’opération sécuritaire des véhicules agricoles;
• La formation des opérateurs;
• La législation concernant les équipements artisanaux;
• La sécurité sur les routes.
Abordés lors de la Semaine, ces sujets seront également traités durant toute l’année. La sécurité en milieu agricole vous préoccupe ? Communiquez avec votre fédération régionale de l’UPA ou visitez le upa.qc.ca pour obtenir une foule d’informations !

Saviez-vous que l’égalité des sexes va de pair avec la stabilité économique et financière ? Les femmes représentant la moitié de la population mondiale en âge de travailler, l’économie mondiale souffre lorsqu’elles n’ont pas la possibilité d’atteindre leur plein potentiel.
Dans les pays où les femmes bénéficient d’une plus grande égalité des chances, l’économie est beaucoup plus résiliente, durable et compétitive. Selon une étude du McKinsey Global Institute, combler l’écart entre les sexes dans la population active pourrait ajouter jusqu’à 28 trillions au PIB mondial en 2025. De plus, l’augmentation de la participation des femmes au marché du travail pourrait contribuer à compenser l’impact de la diminution de la main-d’œuvre dans des sociétés vieillissantes.
Par ailleurs, les femmes apportent de nouvelles compétences sur les lieux de travail, ce qui améliore la productivité et la croissance. De plus, en donnant aux femmes des chances égales de participer à l’agriculture et en les équipant de solutions bénéfiques pour l’environnement, il est possible d’accélérer les progrès dans la lutte contre l’insécurité alimentaire et les changements climatiques.
Bien que des avancées considérables aient été réalisées en matière d’égalité des sexes, les femmes ont toujours moins de possibilités de carrière et gagnent, en moyenne, 16 % de moins que les hommes. Les gouvernements et les entreprises jouent assurément un rôle crucial dans la réduction de l’écart entre les sexes, mais en cette Journée internationale des droits des femmes, rappelez-vous que c’est aussi à vous d’agir pour accélérer le changement !

Laver des murs peints requiert certaines précautions, que ceux-ci soient visiblement sales ou non. Pour éviter d’altérer leur couleur ou de laisser de vilaines traces, suivez ces quelques étapes :

1. Retirez délicatement la poussière et les toiles d’araignée (avec un aspirateur ou un chiffon à épousseter) ;
2. Installez de vieilles serviettes au sol pour absorber l’excédent d’eau au moment du nettoyage ;
3. Lavez les murs avec une éponge ou une vadrouille à partir du haut vers le bas en frottant doucement les taches au besoin (l’eau claire suffit généralement pour la saleté superficielle, mais un agent nettoyant peut être nécessaire en cas de taches tenaces) ;
4. Asséchez au fur et à mesure les surfaces nettoyées et rincées à l’aide d’un linge propre.
   Psitt ! Plus la peinture est foncée et plus son fini est mat, plus vous devez avoir la main légère !

Vos murs sont vertigineux, ou votre condition physique ne vous permet pas d’effectuer vous-même leur nettoyage ? Utilisez une vadrouille télescopique ou engagez des professionnels de l’entretien ménager !

Pour les enfants ayant un trouble du spectre de l’autisme, les stimuli sensoriels comme les odeurs, les sons et les couleurs vives peuvent être perçus intensément. Les experts recommandent de leur offrir un espace où ils peuvent se retirer à l’abri des stimulations de la vie quotidienne. Voici quelques idées pour créer une chambre apaisante.
Éclairage
Au lieu de puissants plafonniers, installez des lampes à l’éclairage doux près des zones de travail, puis réduisez les reflets sur le sol en misant sur la moquette plutôt que sur le bois ou le carrelage. Pour favoriser le sommeil, des rideaux opaques occultant toute lumière extérieure sont un must.
Couleurs
Chez les enfants neurodivergents, le jaune peut causer de l’épuisement et de la fatigue oculaire, et le rouge peut provoquer une forte émotion. Favorisez la tranquillité avec des nuances de gris, de violet, de bleu ou de vert doux.
Literie
Considérez les éléments visuels et tactiles lorsque vous choisissez des draps et des couvertures. Préférez les couleurs apaisantes et évitez les motifs trop chargés. Les couvertures lestées, les couettes épaisses et les draps de compression procurent une sensation comparable à celle d’un câlin réconfortant.
Petits plus
Faites de la pièce un endroit agréable pour votre enfant en y incorporant des éléments spéciaux : une balançoire sensorielle où s’asseoir en toute sécurité, une tente pour s’isoler, une machine à bruit blanc pour compenser les sons perturbants, un réveille-matin imitant le lever du soleil pour commencer la journée en douceur, etc.
Que votre enfant soit neurodivergent ou non, il est toujours bon de lui offrir une chambre qui favorise la paix et le calme. Consultez un décorateur d’intérieur afin de trouver d’autres idées pour créer un espace reposant.

Vos armoires de cuisine étaient au goût du jour il y a 20 ou 30 ans, ou elles montrent des signes de détérioration évidents? Puisque leur remplacement représente un projet important, il s’avère judicieux de planifier les travaux soigneusement! Pour obtenir un résultat à la hauteur et éviter les erreurs, considérez ces éléments clés.
Le choix
Les cuisinistes et autres professionnels de l’aménagement de cuisines fonctionnelles et esthétiques sont de précieux alliés pour s’assurer que vos nouvelles armoires s’intègrent harmonieusement à votre pièce. Grâce à leur savoir-faire et à leurs logiciels de design 3D, ils pourront vous présenter des projets en fonction de votre espace, de vos goûts et de votre budget.
MDF, bois franc, mélamine, acrylique, etc. : il existe une foule de matériaux ayant leurs qualités propres. Regardez et touchez! plusieurs échantillons afin de cibler vos préférences. En plus du look, tenez compte de leur entretien et de leur mécanisme d’ouverture, notamment.
Lorsque vous saurez quelles armoires vous procurer, vous pourrez passer votre commande (à un ébéniste ou à une entreprise spécialisée) et élaborer l’échéancier des travaux selon que vous poserez vous-même vos armoires ou non.
Le retrait
En choisissant de changer vos armoires de A à Z, vous devrez évidemment vider vos vieilles armoires (profitez de l’occasion pour trier et épurer leur contenu) et les retirer. Pour éviter de vous blesser en les arrachant, confiez cette tâche à des professionnels qui, autant que possi­ble, se débarrasseront des matériaux inutilisables de façon responsable.
L’installation
Avant d’installer vos nouvelles armoires de cuisine ou d’accueillir les ouvriers qui s’en chargeront, vous devrez préparer la pièce (dégager et protéger le sol, retirer les électroménagers, débrancher la plomberie, etc.). Selon la complexité des travaux, vous pourriez devoir trouver une solution de rechange temporaire pour préparer vos repas.
Remplacer vos armoires est un moyen sûr de donner fière allure à votre cuisine et d’augmenter la valeur de vo­tre maison!

Vous souhaitez rénover, mais craignez des ruptures sur la chaîne d’approvisionnement ? Si vous adoptez une stratégie proactive, réussir votre projet n’est pas impossible. Voici quelques conseils pour bien gérer votre budget et garder votre calme !
Approche par étapes : divisez vos rénovations en une série de petits projets. Les mener à bien vous procurera un sentiment de satisfaction et vous permettra de garder le contrôle sur le chaos engendré par les travaux.
Calendrier flexible : planifiez l’échéancier de votre projet avant de l’entamer en vous assurant de prévoir plus de temps pour les étapes qui dépendent de l’arrivée de fournitures et de matériaux essentiels. Vous aurez ainsi une certaine marge de manœuvre.
Entreposage temporaire : libérez de l’espace sur vo­tre propriété ou louez une unité de stockage afin de disposer d’un endroit où conserver les matériaux reçus en attendant que les autres arrivent.
Fonds de prévoyance : allouez un montant aux im­prévus dans votre budget. Les coûts de transport étant en constante évolution, il est possible que le prix des matériaux augmente soudainement. Vous devrez peut-être aussi assumer des frais supplémentaires pour la main-d’œuvre.
Pour mieux planifier votre projet, discutez avec un entrepreneur local. Celui-ci est bien au fait des retards sur les chaînes d’approvisionnement et pourra vous suggérer des solutions de rechange créatives, le cas échéant.

Le bois est bien loin de ne servir qu’à construire des meubles et des maisons et à faire griller de délicieuses guimauves autour d’un feu ! En effet, le bois fait partie intégrante de notre quotidien pour de multiples autres raisons. Voici sept utilisations surprenantes de ce matériau durable !

1. Comme carburant : grâce à la pyrolyse, le bois peut être transformé en biocarburant, notamment le mazout renouvelable et le biodiésel.
2. En lave-glace : le biométhanol, un dérivé du bois, se transforme en nettoyant lorsqu’il est mélangé avec de l’eau et de l’éthylène glycol. Il peut se dissoudre rapidement et est idéal contre le gel.
3. En serviettes de bain : la rayonne est un textile fabriqué à partir de cellulose de bois, traitée et transformée en viscose. Douce et absorbante, elle fait concurrence à la soie depuis environ 100 ans !
4. Dans l’impression 3D : la lignine, la colle naturelle qui lie les fibres de bois, peut substituer divers constituants de pétrole afin de réaliser des impressions 3D.
5. En déglaçant pour les routes : les copeaux de bois, lorsqu’imprégnés de chlorure de magnésium, peuvent remplacer le sel, très corrosif, répandu sur les routes pour faire fondre la glace. Au printemps, ceux-ci peuvent même être réutilisés pour faire du compost, par exemple.
6. Pour le dessert : la lignine du bois donne sa consistance crémeuse et onctueuse à la crème glacée, mais sert également à produire la vanilline, une solution moins coûteuse que la vanille naturelle pour aromatiser vos recettes.
7. Comme sucre naturel : le xylitol, un sucre contenu dans l’une des composantes principales du bois, goûte pratiquement aussi sucré que le sucre de table, et ce, tout en étant moins calorique. Il est notamment employé dans les gommes sans sucre.
   Visitez les commerces de votre région pour intégrer les différents produits issus de dérivés du bois dans votre quotidien. En plus d’encourager vos marchands locaux, vous contribuerez au bien-être de l’environnement !

R3USSIR – Éducation Emploi Estrie est heureux de lancer cette toute nouvelle édition des Journées de la persévérance scolaire (JPS) en Estrie. Du 13 au 17 février, l’ensemble de la collectivité estrienne est invitée à prendre part à cette grande campagne nationale et régionale de mobilisation.
La persévérance scolaire, c’est l’affaire de tous
Le thème de cette année Bien entourés, les jeunes peuvent tous persévérer !, est l’occasion de rappeler que chaque adulte peut allumer une étincelle dans les yeux des jeunes, du plus petit au plus grand, en posant des gestes favorisant leur persévérance scolaire. Derrière chaque jeune qui fournit des efforts dans son parcours scolaire, il y a des adultes qui jouent un rôle essentiel.
« Que l’on soit un parent, un ami, un enseignant, un intervenant ou même un employeur, notre apport est primordial dans la motivation, la résilience et la confiance en soi des jeunes », mentionne Josiane Bergeron, directrice de R3USSIR. « Tous les gestes que nous posons au quotidien, tous nos encouragements, nos félicitations, nos explications et notre écoute contribuent à renforcer leur engagement et leur réussite. À plus long terme, c’est toute notre société qui en bénéficiera. »
La conciliation études-travail, un enjeu de plus en plus préoccupant
Le contexte actuel de rareté de main-d’œuvre, accrue par la pandémie, nous appelle à rester vigilants et à intensifier les interventions pour favoriser une bonne conciliation entre les études et le travail chez les jeunes.
En ce sens, le Réseau québécois pour la réussite éducative (RQRÉ) dévoilait les résultats d’un sondage réalisé en collaboration avec Léger, auprès de la population québécoise, afin de comprendre leur perception de la conciliation école-travail à la suite de la pandémie.
Premier constat : Les Québécois sont préoccupés quant à la persévérance scolaire dans un contexte de rareté de la main-d’œuvre. Une majorité de la population (71 %) est, en effet, préoccupée par le fait que dans une période où les entreprises recherchent activement des employés pour pourvoir des postes vacants, les jeunes pourraient être incités à travailler plutôt que de terminer leurs études. D’ailleurs, plus du deux tiers des Québécois (68 %) affirment que la conciliation études-travail des jeunes est un sujet qui les préoccupe.
« C’est une réalité qui nous préoccupe tous. Avec l’attrait de meilleurs salaires, les jeunes sont appelés à travailler de plus longues heures, et dès un plus jeune âge », commente Éric Gagné, coprésident de R3USSIR et directeur général du Cégep de Sherbrooke. « Bien sûr, il existe de nombreux avantages à occuper un emploi pendant les études, notamment le sens des responsabilités et l’autonomie des jeunes. Plusieurs d’entre eux réussissent à garder un bon équilibre entre le temps accordé au travail et aux études, mais d’autres risquent de compromettre leur réussite scolaire. »
Des actions concrètes pour agir sur la conciliation études-travail
Dans le cadre des JPS, R3USSIR, en collaboration avec le mouvement Employeurs engagés pour la réussite éducative en Estrie, met en œuvre différentes actions afin de sensibiliser les jeunes et les employeurs aux bonnes pratiques en termes de conciliation études-travail. Parmi celles-ci, des capsules vidéo mettant en vedette les employeurs engagés pour la réussite éducative proclamés « meilleurs boss », lors des éditions précédentes du concours Mon boss c’est le meilleur, ont été réalisées à l’attention des employeurs :
« Nous souhaitions démontrer que lorsqu’un employeur est conciliant avec son étudiant-employé ou son stagiaire, par exemple en étant flexible avec les horaires et en restant à l’écoute de ses besoins, c’est aussi payant pour le jeune, qui gardera le cap sur ses études, que pour l’employeur lui-même, qui, de son côté, profitera d’un meilleur rendement de la part de son employé et d’une meilleure rétention. C’est gagnant-gagnant. », ajoute Mme Bergeron.
Les adultes côtoyant des jeunes qui occupent un emploi durant leurs études sont invités à rester à l’écoute et à discuter avec eux de conciliation études-travail et de l’importance d’établir leurs limites au travail. À cet effet, une trousse de sensibilisation a été conçue afin d’outiller les acteurs de tous les milieux. Dans ce même contexte, R3USSIR lance également la 4e édition du concours Mon Boss c’est le meilleur. Du 13 février au 5 mars, les jeunes sont invités à mentionner de quelle manière leur patron ou leur patronne les appuie dans leur conciliation études-travail, en se rendant sur le site MonBossEstrie.ca.
Des activités phares pour célébrer les JPS
Les JPS 2023 bouillonnent d’activités dans tous les milieux en Estrie : campagne médiatique et médias sociaux, plusieurs activités dans les écoles et les organismes du milieu, levée du drapeau vert et blanc dans différentes municipalités et MRC, remise de certificats de persévérance et de cartes d’encouragement aux jeunes pour souligner leurs efforts, etc. Le 16 février, dans le cadre du Jeudi PerséVERT, toute la population est d’ailleurs invitée à porter un vêtement ou un accessoire vert, symbole de la jeunesse et de l’espérance, en signe d’adhésion à l’importance de la persévérance scolaire.
Pour plus d’information sur les activités phares et sur la campagne des JPS 2023 en Estrie, visitez le site JourneesPerseveranceScolaire.com/Estrie.

Avoir la boss des affaires comme on dit, ce n’est pas donné à tout le monde. Certaines personnes sont douées et l’on dirait même qu’elles portent ça dans leurs gènes puisqu’il n’est pas rare de voir leur progéniture marcher dans les traces de leurs parents.
Nombreuses sont les entreprises dans le Haut-Saint-François où le père, la mère et un membre de la famille, si ce n’est davantage, travaillent tous ensemble sous un même toit. À une certaine époque, Scies à Chaîne Claude Carrier à Cookshire-Eaton regroupait parents et enfants au sein de l’entreprise. Il en était de même avec Weedon Auto. Combien d’entreprises peut-on compter à l’appellation du nom du propriétaire et fils ! Même si elles sont en diminution, les exploitations agricoles familiales sont encore bien présentes sur le territoire.
D’autres familles sont en affaires et l’on constate que les enfants ont préféré voler de leurs propres ailes en lançant leur entreprise. C’est le cas de Maude Maher avec La Cantine à Ascot Corner, un créneau totalement différent de celui de ses parents. Il arrive même, dans certains cas, où le couple dispose de leur entreprise respective comme un propriétaire de garage et sa conjointe, propriétaire d’un salon de coiffure. Ces personnes carburent au rythme de l’entrepreneuriat et jouent un rôle important dans le développement économique de leur communauté respective et de la MRC du Haut-Saint-François.