proche vulnérable

Suicide : Quoi faire et quoi éviter lorsqu’on s’inquiète pour un proche vulnérable ?

La 31e Semaine de prévention du suicide se déroule du 31 janvier au 6 février 2021. Encore cette année, l’Association québécoise de prévention du suicide (AQPS) mise sur le thème « Parler du suicide sauve des vies » pour rappeler l’importance d’ouvrir le dialogue afin de prévenir le suicide. La campagne vise entre autres à sensibiliser la population aux moyens de réduire ce problème et à augmenter la notoriété des ressources d’aide disponibles.

Comment en parler ?
Vous êtes inquiet pour un proche ? Pour lui venir en aide, il est primordial d’aborder la question du suicide avec cette personne. Et rassurez-vous, en lui en parlant, vous ne lui suggérerez pas l’idée, vous lui offrirez plutôt l’occasion d’exprimer sa souffrance. Voici quelques conseils à retenir au moment de votre discussion (et après celle-ci) :

À faire :

  1. Rester vous-même
  2. Écouter sans juger
  3. Essayer de comprendre en l’amenant à verbaliser ce qu’elle vit
  4. L’assurer de votre soutien
  5. La prendre au sérieux
    À éviter :
  6. Avoir une attitude moralisatrice
  7. Tenter de minimiser la situation
  8. Faire des promesses impossibles à tenir
  9. Garder le secret
  10. Faire toutes les démarches à sa place
    Pour en savoir plus, visitez le commentparlerdusuicide.com.
5 conséquences de conduire avec les facultés affaiblies

5 conséquences de conduire avec les facultés affaiblies

Vos festivités de Noël et du jour de l’An sont généralement bien arrosées ? Si vous consommez de l’alcool ou de la drogue, évitez à tout prix de conduire alors que vos facultés sont affaiblies. Selon la situation, prendre le volant dans de telles circonstances pourrait en effet s’avérer lourd de conséquences :

  1. Accident de la route : si vous ajoutez les conditions routières hivernales souvent hasardeuses à vos facultés altérées, les risques que vous ayez un ac­cident sont assurément grands, et ce, même si vous n’allez pas loin. Vous pourriez être gravement blessé, voire tué, ou vous pourriez blesser ou tuer vos pas­sagers ou d’autres usagers de la route.
  2. Révocation du permis de conduire : si vous vous faites arrêter, votre permis sera suspendu (jusqu’à 90 jours) et vo­tre véhicule sera saisi (jusqu’à 30 jours). Si vous êtes ensuite reconnu coupa­ble, votre permis pourrait être révoqué pour plusieurs années.
  3. Facture salée : en plus de l’amende substantielle à laquelle vous vous exposez pour une première infraction, vous devrez payer votre avocat et une prime d’assurance automobile plus élevée. Vous pourriez aussi avoir à assumer des frais pour l’antidémarreur ou à contribuer au régime d’indemnisation des vic­times d’ac­­tes criminels.
  4. Casier judiciaire : en cas de culpabilité criminelle, vous vous retrouverez avec un casier judiciaire, ce qui peut notamment compliquer vos projets de voyage et votre recherche d’emploi.
  5. Perte d’emploi : si votre travail nécessite un permis de conduire (livreur, chauffeur de taxi, camionneur, etc.) ou un ca­sier judiciaire vierge (ex. : fonction pu­blique), vous devrez changer de métier.
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Le père Noël surprend les enfants à Lingwick

Est-ce en raison de la pandémie, quoi qu’il en soit, le père Noël est déjà passé à Lingwick. Le bon vieux bonhomme a fait le tour du canton accompagné de son chauffeur Alain en camion de pompier. Deux lutines le suivaient pour s’assurer que le vieux monsieur à la barbe blanche ne manque pas de cadeaux. Les enfants étaient émerveillés de voir ce personnage entrer dans leur cour pour aller à leur rencontre et leur remettre un cadeau.

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Acheter un album de Noël, un plaisir à s’offrir !

Les listes de lecture aléatoires sur Internet, c’est bien, mais rien n’égale le bonheur de faire jouer un album de Noël complet d’un artiste que l’on aime pendant la décoration du sapin, la préparation du buffet ou l’emballage de cadeaux ! Voici pourquoi vous devriez ajouter un disque du temps des Fêtes (ou plusieurs !) à votre collection cette année.
Ambiance au choix
Les chants de Noël classiques ou réinventés créent à tout coup l’atmosphère désirée pour vos festivités. Que vous craquiez pour le gospel, le country, le soul, la pop, la techno, le jazz, le disco ou le hip-hop, entre autres, vous trouverez assurément le disque de Noël qui vous donnera envie de vous déhancher ou qui vous fera plonger dans vos plus beaux souvenirs. Chorales, groupes, orches­tres, chanteurs ou chanteuses solos… vous avez l’embarras du choix parmi les artistes bien établis et ceux qui gagnent à être connus !
Soutien aux artistes d’ici
Avec la popularité croissante des platefor­mes de diffusion, la diminution des aides gou­ver­nementales et la pandémie ayant forcé l’annulation de spectacles, notamment, de nombreux auteurs, compositeurs, interprè­tes, etc., connaissent une période pour le moins difficile. Vous voulez donner un coup de pouce à l’industrie musicale québécoise ? Procurez-vous un CD (ou un vinyle, pourquoi pas ?) de Noël d’un artiste bien de chez nous !
Bonnes découvertes !

Idees cadeaux ainés en résidence

Idées-cadeaux pour un proche vivant en résidence pour aînés

Noël approche et vous ne savez pas quoi offrir à votre tante ou à votre grand-père qui demeure en résidence pour aînés? Voici quel­ques idées pour vous inspirer !
Un livre : si votre proche aime la lecture, offrez-lui un livre qui cadre avec ses préférences. Roman historique ou policier, ouvrage spécialisé, recueil de pensées… votre librairie locale déborde de possibilités qui pourront le combler !
Une plante : qu’elle soit verte, grasse, fleurie ou exotique, la plante que vous donnerez saura raviver la pièce où elle sera installée ! Pour ne pas encombrer l’espace, choisissez-en une de format modeste et, idéalement, misez sur une espèce non toxique et facile d’entretien.
Un vêtement ou un accessoire : assurez le confort de votre être cher pendant l’hiver en lui offrant une robe de chambre moelleuse, des pantoufles antidérapantes bien chau­des ou des chaussettes en mérinos. Un beau jeté ou une couverture duveteuse sont aussi des options à considérer.
Un panier de délices : en fonction du régime alimentaire de votre proche, offrez-lui un assortiment de produits gourmands achetés dans une boutique de votre municipalité ou confectionnés de vos propres mains. La chambre ou le logement ne possède pas de réfrigérateur ? Tenez-en compte en évitant les produits périssables.
Une décoration : bibelot, tableau, photo de famille, vitrail… dénichez un objet qui enjolivera son décor en visitant les foires artisanales ou les salons des métiers d’art de votre région.

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7 trucs futés pour ranger les décorations et les accessoires de Noël

Chaque année, vos décorations et vos accessoires de Noël se trouvent dans un fouillis indescriptible lorsque vous les ressortez ? Voici quelques trucs de rangement qui vous simplifieront la tâche l’an prochain :

  1. Insérez les guirlandes de perles séparément dans des bouteilles de plastique;
  2. Enroulez vos guirlandes lu­mineuses sur des morceaux de carton ou des rouleaux vides;
  3. Enfilez les rouleaux de rubans sur des supports à essuie-tout;
  4. Disposez les petites boules de Noël dans des cartons d’œufs;
  5. Regroupez vos rouleaux de papier d’emballage dans une housse à vêtements;
  6. Placez vos couronnes sur des cintres et suspendez-les;
  7. Utilisez des contenants transparents pour voir en un coup d’œil ce qu’ils contiennent ou étiquetez soigneusement chaque boîte.
©2021 Journal Le Haut-Saint-François